короткие Цитаты про активный отдых читать

Наверное, я слишком уж активно выступал за правду, потому как уж слишком неожиданно мне предложили уйти на заслуженный отдых.

Автор

Скоблов Евгений

Добавить комментарий

Отдых после активной мозговой деятельности абсолютно не означает, что ничего больше делать не надо, нужно просто изменить дело: физический труд не только славный, но и достаточно здоровый отдых после умственной работы. Константин Ушинский

Добавить комментарий

Если не приходит сон, то ты находишься в одном из двух состояний: либо возбуждено твое тело и не хочет уйти в состояние покоя. Либо возбужден твой мозг и не дает уйти в состояние покоя. И в том и другом случае не надо делать насилия над собой и заставлять себя уснуть. Даже если это удастся, это будет плохой сон и отвратительный отдых. Я предлагаю другой выход, прими мой совет с радостью и уверенностью и он поможет тебе в нужный момент. Предлагаю два пути: первый — активный, займи свое тело каким-либо трудом и, кода придет усталость, придет и здоровый сон. Второй путь — пассивный, лежа расслабь все свои мышцы, прикрой глаза и начинай вспоминать эпизоды из своей жизни, мозг сам подскажет, какие именно события тебе захочется «увидеть», и ты незаметно потеряешь границу между своими воспоминаниями и сном.

Автор

Савелий Говорков

Источник

Виктор Николаевич Доценко. Тридцатого уничтожить

Добавить комментарий

Короткие Цитаты про активный отдых подобрал Цитатикс. Собрали их 4 штук, они точно увлекательные. Читайте, делитесь и ставьте лайки!

Лучшее За:

12 минут назад

Cause You gotta be bigger, be faster, be stronger if your gonna survive any longer in this lifetime, it better be the right time Потому что ты должен быть больше, быстрее, сильнее, И если ты собирался выживать как можно дольше В этой жизни, то сейчас лучшее для того время.

Посмотреть